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主题: 【小建议】饭前不宜嚼口香糖

陌上相思花
  • 陌上相思花
楼主回复
  • 阅读：666
  • 回复：1
  • 发表于：2016/3/29 7:59:36
  • 来自：安徽
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      如果饭前嚼口香糖不仅不影响热量的摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果、蔬菜变苦，减少健康食物的摄入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。

      建议饭前喝一小杯绿茶，可控制食欲，帮助减肥。
  
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